上海 2012-08-07(中國商業(yè)電訊)－－倫敦奧運(yùn)的精彩賽事正在如火如荼進(jìn)行中，可熬夜又上班的體育迷們，身體真是傷不起。不少專家特別提醒，熬夜看奧運(yùn)勢(shì)必影響人們正常的休息，長期熬夜會(huì)慢慢出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮不安等癥狀，人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸疾病或身體過敏等都會(huì)找上你。怎樣才能輕松熬夜看奧運(yùn)？讓我們先從健康飲食入手吧！

專家建議，對(duì)于熬夜看奧運(yùn)的朋友們，首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇攝入量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物，如牛肉、豬肉、魚類、豆類，以及核桃、大棗、桂圓、花生，還有果汁、綠茶等，這些食品可以在補(bǔ)充身體正常營養(yǎng)元素的同時(shí)，更起到抗疲勞的功效。其次，夏季炎熱身體容易流失水分，需要大量補(bǔ)充水分，在加快新陳代謝的同時(shí)舒緩緊張情緒。




為此，網(wǎng)上超市1號(hào)店貼心出手，為眾多體育迷們“奧運(yùn)備戰(zhàn)”，從飲食出發(fā)，用心營造健康奧運(yùn)季！即日起，1號(hào)店特別推出 “屯糧戰(zhàn)奧運(yùn) 金牌美食NO.1”活動(dòng)，有機(jī)紅棗、山核桃、黃金奇異果、有機(jī)蔓越莓干、手撕牛肉、芝麻肉鋪、龍井綠茶、無醇啤酒等近百種食品齊上陣，更有“滿百降十”的大幅優(yōu)惠，比“得幾塊金牌就降幾折”來的更實(shí)在，全心全意將美味與健康一網(wǎng)打盡！

熬夜需要量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)食品，1號(hào)店特意準(zhǔn)備了內(nèi)蒙手撕黃牛肉干，市場售價(jià)為86元/500g，1號(hào)店搶購價(jià)僅售32元，降價(jià)幅度高達(dá)60%。豐富的維生素B族食物當(dāng)然也是不可或缺的，口水娃花生、香香嘴豆腐干、逸趣豬肉脯、德菲斯巧克力都是不錯(cuò)的選擇。而看奧運(yùn)更是少不了金牌飲品與美酒，市場價(jià)192元的尚客300g正宗養(yǎng)生牛蒡茶，1號(hào)店僅售36元，清火又養(yǎng)生；市場價(jià)220元的臺(tái)灣金牌啤酒12罐裝，1號(hào)店搶購價(jià)為89元，搶完為止！還在等什么？趕緊出手吧，與1號(hào)店一起健康享受奧運(yùn)！