“你可以沒有手表，但你必須穿戴一款電子產品”，可穿戴設備的春天已經來臨，年輕人穿戴起了各種各樣的智能腕帶、智能手表、智能服裝和智能鞋，穿戴電子產品已成為一種新的消費潮流。當下面市的可穿戴設備，大多看上去精巧可愛，可是一旦你戴上它后，你可能會心里有疑慮，這些可穿戴設備真的可以督促人的運動嗎?

　　可穿戴運動追蹤設備真的對運動有用嗎?

　　運動跟蹤器真的可以督促人們運動嗎?

　　在美國互聯健康中心(Center for Connected Health)的研究中，科學家讓參與者在6至9個月期間堅持穿戴跟蹤器，并研究了他們行為中的變化。該中心研究主管卡邁勒·杰特瓦尼(Kamal Jethwani)博士稱，他發(fā)現研究參與者可以分為截然不同的3個類群：約10%的參與者是“自我量化者”，他們對此類反饋非常熱衷，僅僅是看一看跟蹤器上的數字就足以激勵他們更加熱愛運動。對于另外的20%到30%，就需要除跟蹤器數據之外的其他激勵才能有效地改變自己的行為。但杰特瓦尼發(fā)現，大多數參與者都不太理解那些數據，他們需要外界幫助才能對數據好好利用，比如從朋友、參加團隊或工作場所的挑戰(zhàn)中產生的社會動機可能效果更好。

　　如果你熱愛運動，那它就有用

　　運動是要靠自覺的，運動可穿戴設備能夠督促你去運動的前提是你也愛運動。所以像 Watch、Fitibt這類運動設備對你是否有用取決于你抱著怎樣的生活態(tài)度，可穿戴設備能夠改變你的生活也取決于你是否真的要改變自己的生活，或者你是不是向往那些通過可穿戴設備改變的生活。說到根本這與設備無關，期待一款設備改變你的生活本身就是靠不住的。

　　可穿戴設備要如何變得更有用?

　　外觀和界面

　　與其它計算類設備不同，可穿戴設備對時尚的要求會更高，用戶不會因為“智能”而降低對該設備外觀的要求?？纱┐髟O備就像首飾和配飾一樣，要有時尚的外觀才能獲得消費者的青睞。

　　用戶不會因為“智能”而降低對該設備外觀的要求

　　在手腕這么顯眼的位置戴上一個外觀笨拙的設備，顯然會讓很多人無法接受。此外，部分早期產品用戶界面實在令人困惑，如有的產品同一個操作指向數個不同的功能，有的則不能跟手機應用同步。

　　缺乏分析數據

　　健康健身追蹤設備的另一個問題在于，它們可帶來大量的數據，但相當欠缺有價值的分析和建議。

　　舉例來說，耐克Fuelband會針對用戶的每項活動得出特定的“fuel point”數據，但它們又代表什么呢?每天走1萬步(諸多運動手環(huán)的默認目標)真的合理嗎?如果合理，又基于什么理由呢?很多智能手表記錄的數據都不能告訴用戶他們關心的東西：他們是否變得更加健康，體型是否變得更好。

　　光記錄數字，沒有數據分析和建議是不行的

　　此外，很多可穿戴設備的各類活動追蹤數據并不準確。例如，坐著玩Wii游戲機的人錄得的活動量可能會多過爬山的人。大多數的心率監(jiān)測器都不是很精確，除非它們是戴在胸膛，卡路里消耗量的測量充其量也只是一般準確。專家們稱，聲稱支持睡眠追蹤的設備所使用的微型加速計也只是追蹤移動情況，但它們有時候會高估或低估用戶的睡眠時間。由于數據不靠譜，人們不會有動力去改變他們的生活習慣，因而慢慢會停止使用。

　　使用動力

　　要提高實用性，運動活動追蹤設備需要更好地解決使用動力問題?！翱謶帧⒇澙泛兔利悾哼@三樣東西可激勵很多很多的人?！?/p>

　　激發(fā)用戶使用動力

　　如果證明自己有運動習慣可讓用戶從保險服務商那里獲得回扣，那他們可能會堅持使用該類設備。有的人則想要知道自己在鍛煉運動中具體消耗了多少卡路里，知道這對他們的體重具體有多少影響。

　　可更準確追蹤活動數據的新款傳感器會帶來很大的幫助，因為它們可以將那些數據和個人健康更加緊密地關聯起來。