“她”經(jīng)濟(jì)現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種消費(fèi)潮流,不過(guò),女性的這種消費(fèi)潮流已經(jīng)變成了悅己的過(guò)程,在《2021女性健康白皮書(shū)》這份調(diào)查報(bào)告中顯示,新時(shí)代的女性力量一直都在進(jìn)化升級(jí)。消費(fèi)只是很小的一個(gè)縮影,更多的,女孩子注重對(duì)于自身健康的投資。閱讀過(guò)這份報(bào)告的我,一個(gè)年輕的白領(lǐng)女性,才發(fā)現(xiàn)世界上與我精神同頻共振的姐妹原來(lái)有很多。

首當(dāng)其沖的就是皮膚問(wèn)題,不得不說(shuō)大家都在想辦法美容養(yǎng)顏,減肥瘦身。不過(guò)在大家普遍熬夜和飲食不規(guī)律的當(dāng)下,超過(guò)9成的女性曾經(jīng)服用過(guò)膳食保健品,高效養(yǎng)生受人追捧。酵素、益生菌等等減肥纖體類(lèi)的產(chǎn)品和膠原蛋白、葡萄籽等美容養(yǎng)顏類(lèi)的產(chǎn)品在市場(chǎng)上大受歡迎。事實(shí)上,這些保健品臨時(shí)抱佛腳的安慰劑效應(yīng)可能大于本身的效果,更不要提大量攝入保健品還對(duì)我們肝臟腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

而為了瘦身,許多女性還會(huì)盲目的節(jié)食。大家只是知道要重視健康飲食,但卻并沒(méi)有科學(xué)的重視熱量攝入的問(wèn)題。還有一些女性和我一樣羨慕其他人的好身材,于是試圖開(kāi)始健身。但總是三分鐘熱度,不規(guī)律的工作安排和懶惰的本性,讓我們的減肥事業(yè)總是半途而廢。我們追求以內(nèi)養(yǎng)外,卻始終缺乏科學(xué)引導(dǎo):超過(guò)半數(shù)的女孩子在進(jìn)行無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間也都在20分鐘以下。這些變美路上遇到的坎坷,相信姐妹們都有相似的經(jīng)歷。

不過(guò),我最近發(fā)現(xiàn)了一款寶藏健身魔鏡——FITURE魔鏡。剛剛到手的時(shí)候,我也對(duì)它的效果存疑,不過(guò)我很快就學(xué)會(huì)了怎樣和這面鏡子相處。在下載相關(guān)聯(lián)的應(yīng)用之后,首先我要完成個(gè)人信息的輸入,然后跟隨健身鏡完成較為精準(zhǔn)的個(gè)人體質(zhì)水平測(cè)試。APP會(huì)為我科學(xué)安排課程時(shí)間表。我作為健身小白,在體驗(yàn)一周之后并沒(méi)有覺(jué)得吃力,因?yàn)檎n程難度是從入門(mén)到進(jìn)階全覆蓋的,這種逐級(jí)遞進(jìn)的健身方法,也讓我漸漸找到了健身的樂(lè)趣。

除了在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中逐漸加大難度,體驗(yàn)成就感外,智能健身境內(nèi)置課程的教練,也是很重要的一個(gè)部分。幾千節(jié)課程有幾十位專(zhuān)業(yè)的教練天團(tuán)來(lái)輸出完成,他們當(dāng)中藏龍臥虎。比如HAPPY,作為國(guó)際知名品牌簽約教練、《頭號(hào)型動(dòng)派》 藝人總教練、《加油好身材》 特邀教練,他不僅擁有陽(yáng)光帥氣的外表,還有有長(zhǎng)達(dá)12年的授經(jīng)驗(yàn),熱情洋溢,活力四射。帥哥才是減肥的原動(dòng)力,親和力滿分的教練讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持減肥了。

這面智能健身鏡最大的特點(diǎn)還在于它的強(qiáng)互動(dòng)性,因?yàn)榕鋫淞溯^為精準(zhǔn)的AI技術(shù),所以能夠?qū)ξ业倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行實(shí)時(shí)捕捉,進(jìn)行反饋打分。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,屏幕的角落會(huì)實(shí)時(shí)給出特效標(biāo)識(shí),仿佛在做體感闖關(guān)游戲。健身鏡每天還會(huì)有直播課程,跟直播課一起鍛煉運(yùn)動(dòng)的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)會(huì)反饋到教練端。這并不是一面冰冷無(wú)情的健身鏡,甚至可以作為你的個(gè)人專(zhuān)屬健康顧問(wèn),給出除健身之外的包含飲食、作息等等方面的健康建議。

FITURE 魔鏡目前包含有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗訓(xùn)練、力量塑形、普拉提、體態(tài)糾正、孕產(chǎn)專(zhuān)屬等課程類(lèi)目,并且還在持續(xù)更新類(lèi)目和數(shù)量中。這些課程時(shí)長(zhǎng)也非常靈活,從十幾分鐘到幾十分鐘不等、無(wú)論是碎片化時(shí)間,還是大塊的健身鍛煉計(jì)劃,智能健身鏡都可以滿足。也正是因?yàn)檫@些原因,健身鏡的開(kāi)機(jī)率很高。每當(dāng)我閑暇下來(lái)看到家里這面鏡子,就會(huì)情不自禁的打開(kāi),然后跟著練上一場(chǎng)。官方數(shù)據(jù)顯示,用戶使用FITURE智能健身鏡的次數(shù)是平均一個(gè)月14次。

根據(jù)《中國(guó)婦女發(fā)展綱要(2021—2030年)》提出的提升婦女健康素養(yǎng)的要求,女性的健康需求被更加明確的提上了日程,而女性健康白皮書(shū)中展現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題也亟待解決。盡管如此,白皮書(shū)中展現(xiàn)的女性現(xiàn)狀遠(yuǎn)比我想象中的要更加優(yōu)秀,新時(shí)代的我們總是期待擺平生活中大大小小的問(wèn)題,在這之前,記得好好愛(ài)自己,健康才是我們撐起半邊天的力量基礎(chǔ)。